Pratiche di Respiro e di Nutrimento Interno
Il Respiro ci connette con la nostra parte più interna, è l’abbraccio con la nostra Essenza.
Scopri le Pratiche di Respiro e di Nutrimento Interno
La respirazione ha una potente influenza sul nostro benessere fisiologico e psicologico. Molte persone però trovano difficile comprendere il legame tra la respirazione e il suo impatto sulla fisiologia del nostro corpo e sui livelli di stress. Il Percorso di Pratiche di Respiro e Nutrimento Interno è un mezzo efficace, accessibile e semplice per mantenere la salute ed imparare a gestire ansia e stress. È una pratica che combina mente / spirito, respiro e corpo, con un’enfasi sulla consapevolezza.
Lavorando su vari tipi di respirazione, muoveremo il flusso del qi (o energia vitale) attraverso i meridiani (o canali energetici) del corpo e, quindi, miglioreremo la salute e il benessere.
La pratica è simile alla meditazione in cui non vi è alcun movimento fisico e viene eseguita in posizione seduta, sdraiata o in piedi. Le forme dinamiche sono caratterizzate dalle tecniche di auto massaggio.
ANCHE UN VIAGGIO DI
MILLE MIGLIA
COMINCIA CON UN
SINGOLO PASSO
CONFUCIO
TI SEGUIRO’ IN OGNI PASSO DEL TUO CAMMINO
Scegliamo insieme il tuo percorso, hai la possibilità di creare un cammino cucito su misura sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi. Sono qui per aiutarti a scegliere quale strada percorrere, facendoti raggiungere piccoli obiettivi che ti condurranno alla tua meta e ci arriveremo insieme!
