CLASSI PICCOLI GRUPPI
Le Classi Piccoli Gruppi prevedono lo studio e la pratica in gruppi composti da massimo 5-8 partecipanti.
Condividerai il tuo Percorso con persone che, come te, stanno praticando ciò che gli piace, vivendo un’esperienza in comune per migliorare se stessi.
“Ritrovarsi insieme è un inizio, restare insieme è un progresso, ma riuscire a lavorare insieme è un successo.”
CLASSI PRIVATE PERSONALIZZATE
Raggiungi i tuoi obiettivi attraverso l’allenamento individuale e il supporto continuo del tuo Insegnante Personale.
Il tuo Insegnante ti guiderà, creando il tuo percorso insieme a te, sulla base delle tue esigenze, con una programmazione personalizzata.
Scopri i vari percorsi proposti dal Centro e mixali per creare la tua Esperienza Individuale!
“Con l’insegnante giusto, l’impossibile diventa possibile. “
CLASSI SEMI-PRIVATE
Puoi condividere i tuoi allenamenti con i tuoi amici o familiari, vi allenerete per raggiungere i vostri obbiettivi e festeggeremo la meta finale insieme, in un ambiente sicuro, riservato e divertente.
Sceglieremo degli obiettivi e li raggiungeremo insieme: Personalizzata, divertiti, impara, migliora e cresci con chi vuoi tu!
“ Quando qualcuno condivide, tutti vincono!”
GOLD: PRATICHE GENTILI
I Corsi Gold sono percorsi costituiti da esercizi molto efficaci e di facile esecuzione, che non comportano un eccessivo impegno fisico.
Si rivolgono a persone over 60 che vogliano migliorare il proprio equilibrio, la memoria, la concentrazione, la forza muscolare e flessibilità del corpo, rafforzare le ginocchia e le caviglie, regolarizzare la pressione arteriosa, ridurre la percentuale di perdita di massa ossea e sono un valido aiuto nel contrastare gli effetti dell’Alzheimer, del Parkinson e di altre malattie neurodegenerative.
“ Può essere è un’occasione per uscire di casa e fare una bella esperienza con nuovi amici !”
PERSONAL TRAINING:
Posso realmente aiutarti a ritrovare la tua forma fisica, psichica ed emotiva a 360°. Un percorso fatto su misura per te che andrà dritto all’obbiettivo!